[Csb] Les deboires de la muscu
Aujourd'hui un type se met à la barre de DC, et il s'est mis à faire de minuscules mouvements à la fréquence du flow d'Eminem dans rap god.
La salle ou je vais contient tellement de kassos c'est assez énorme
![[Csb] Les deboires de la muscu](https://static.choualbox.com/Img/14519520870.jpeg "300x252 - 15ko")
Va plutôt le conseiller, moi au début y a des mouvement que je faisais mal ou à la mauvaise vitesse et quand c'est utile je vois pas d'inconveignant à ce que qql me fasse une remarque ou quoi
@GeekRider: Ça me démange, mais j'ai pas vraiment le physique adéquat pour donner des conseils... Et c'est ça le paradoxe c'est que y'a des types à la salle musclés qui donnent des conseils de merde genre '' mange du riz et du poulet le plus que tu peux pour prendre du muscle''
Je prends peur moi, y'en à pleins qui font soulevé de terre dos rond, et tout le monde fait tirage nuque pour bien se niquer les épaules...
Bref je prendrais le temps d'en parler de cette salle un jour.
@ansmig: en même temps les mecs musclé dans les salles c'est ça 90? du temps, j'ai encore entendu ce conseil d'un mec balèze à un autre type un peu moins fort xD. À savoir que ces mecs la mange pas que tu riz IF U KNOW WHAT I MEAN
@ansmig: La même, je ne supporte plus les kikou qui font du deadlift dos rond et qui en plus font les gars qui charge alors que même à vide ils galèrent. De plus, ceux qui font du tirage nuque faut les laissent faire, tu verra tôt ou tard ils vont se faire mal cela leur apprendra
@Adrinoob: Wtf le nouvel interface choualbox... Bah c'est mauvais au niveau des articulations de l'épaules, c'est écrit dans le bouquin de Delavier. Tu peux simplement le remplacer par le même mouvement, mais en faisant venir la barre sur le haut des pectoraux, les muscles sollicités sont quasi les mêmes.
Le genre de mec que tu n'a pas envie d'assurer au DC au vu de sa technique d'échauffement
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