Pendant 1 mois, il bannit l'alimentation industrielle.

@GimmeChoualter: Je pense que vu que c'est une expérience il lui on tout payé. Mais en vrai ça nous reviendrait cher.

@louneko: J'ai hâte de voir comment les industriels vont faire pour nous vendre des produits non-industriels.

@Doctor_Fate: 60/80 pipes les bons mois

@Doctor_Fate: Sérieusement je bouffe très mal et beaucoup. J'ai de la chance je ne suis pas "gros" juste une petite brioche Harrys.
Mais en réfléchissant, je bouffe 90% industriel facile.

@Doctor_Fate: Bah 60€ c'est 10€ / semaines + 20€ extras. Il faudrait monter à 20€ / semaine pour trouver un véritable équilibre bio / industriel je pense.

@GimmeChoualter: Tu crois vraiment que ça coute plus cher de boire de l'eau plutot que du cola et les autres merdes?
Tu crois aussi que ça coûte plus cher un fruit de saison, plutôt que du pain brioché tartiné d'huile de palme.... de Nutella, desole.

Personnellement, ça fait des années que j'ai exclu totalement de mon alimentation : le sucre, le sel, les plats préparés, l'huile de palme, les sodas, les sucreries, les biscuits apéro,....

Cela ne m'empêche pas de me faire un Burger King, ou une saloperie de ce genre une fois de temps (Genre une fois par mois).

Il faut juste savoir s'alimenter convenablement, et ça ne coûte pas plus cher, au contraire!
Sauf si tu veux du Bio... mais c'est un autre débat

@Krelian: Faut avoir le temps aussi.
Quand tu bosses, si tu te mets à faire réellement la cuisine tous les soirs avec des produits frais non-industriels, t'es pas sorti.
Déjà moi ça fait un mois que j'ai supprimé la viande, ça rallonge considérablement le temps de cuisine.
La viande ça a un goût immédiat, tu fais cuire 5 min et ça y est t'as mangé et c'était bon. Si t'es que sur du légume ou céréales, faut déjà bien les préparer pour que ce soit bon (et faut la volonté et les skill en cuisine aussi).

@Gooby: Bof... je ne bouffe que très très rarement des plats préparés et donc je cuisine tous les soirs et ça me prends jamais plus de 15/20 min. Y'a pas besoin de sortir le livre de cuisine de mamie avec ses plats qui mijotent 5h à petit feu pour se faire plaisir.

@louneko: Quand j'étais étudiant je bouffais que de la merde indus parce "pas de sous pour des produits frais". Maintenant que j'ai un salaire, j'en ai profité pour manger sainement et au final je dépense moins pour mes courses en mangeant autant qu'avant.

@Doctor_Fate: "Après je suis gras parce que j'ai toujours été gras et que j'arrive pas à le perdre, mais je suis en hyper bonne santé,"
ouais, c'est parce que c'est du gras sain il parait !

@Mowa: Je ne le savais pas je pensais que ça reviendrait plus cher mais je vais essayer alors.

@louneko: Le truc c'est qu'il faut pas se laisser avoir par la bouffe "à la mode" pour hipster qu'on va te vendre la peau du fion parce que soit disant c'est super-sain et que si t'en manges seulement 4,5 kg par repas (à 15€ les 100g) tu pourras faire un marathon aller/retour une semaine plus tard.

Essaye de trouver des produits locaux et de saison pour les fruits et légumes, ça fera le taf et si en plus tu peux les choper au marché c'est tout bon (bon ok, faut se lever à 6h du mat' et se battre avec les mamies pour avoir la plus belle grappe de tomates).
Ce qui permet surtout de faire des économies aussi, c'est de réduire sa consommation de viande. Sérieusement la plupart des gens sédentaires en mange beaucoup trop par rapport à leurs besoins. En plus comme tu consommes moins, tu peux te permettre de prendre de la meilleure qualité.

Bref après faut juste se faire plaisir et pas trop se prendre la tête. On demande pas de changer de diet, juste de l'assainir et de la rééquilibrer.